انجام فعالیت های روزانه برای افرادی که سنگینی سر را تجربه می کنند، بسیار دشوار است. این افراد اینطور گزارش می دهند که قادر به بالا گرفتن سر خود نیستند یا احساس می کنند که نوار محکمی به دور سرشان بسته شده است.
سنگینی سر اغلب با چنین مواردی همراه است:
- سردرد
- گردن درد
- سرگیجه
- مه مغزی
- خستگی
- فشار در صورت و سر
احساس سنگینی در ناحیه سر می تواند نشانه بسیاری از شرایط مختلف باشد، به همین جهت تشخیص دقیق آن برای متخصص مغز و اعصاب بسیار دشوار است.
هنگام مراجعه به پزشک باید علائم و سابقه پزشکی خود را به صورت دقیق به پزشک بیان کنید تا در نهایت تشخیص دقیقی از علت بیماری شما داشته باشد.
علت سنگینی سر چیست
همانطور که گفتیم دلایل مختلفی در ایجاد این عارضه نقش دارد. دلایل احتمالی آن می تواند از شرایط خفیف مانند سردرد یا عفونت سینوسی تا شرایط جدی تر مانند ضربه مغزی یا تومور مغزی باشد. در اغلب مواقع چنین احساسی در سر دلایل جدی ندارد.
کشیدگی عضلانی
هر آسیبی که منجر به کشیدگی یا درد در عضلات گردن و سر شود، احتمالا عارضه هایی مانند سنگینی سر را به دنبال دارد و نگه داشتن سر برای شما دشوار می شود.
به طور مثال مواردی مانند تصادفات رانندگی، فشار وارد شدن بیش از حد به گردن به دلیل بلند کردن اجسام سنگین، صدمات ورزشی از مواردی هستند که در ایجاد سنگینی سر نقش دارند.
سایر علائمی کشیدگی عضله در گردن به شرح زیر است:
- محدود شدن حرکات
- درد
- تورم
- اسپاسم عضلانی
- احساس سفتی
- ضعف
اگر تمام روز با کامپیوتر کار کنید ممکن است چشم و گردن به دلیل خستگی تحت فشار قرار گیرند، چنین شرایطی منجر به احساس فشار و سنگینی سر می شود.
اگر با کامپیوتر کار می کنید، حتما باید در طی روز به طور مکرر استراحت داشته باشید تا به گردن و چشمان شما فشاری وارد نشود.
ضربه شلاقی (آسیب به گردن)
این عارضه زمانی رخ می دهد که عضلات و رباط های گردن بیش از محدوده طبیعی حرکت داشته باشند. به طوری که سر به عقب و سپس به طور ناگهانی با نیروی بسیار زیادی به سمت جلو حرکت می کند.
اینگونه ضربه ها در تصادفات بسیار شایع است؛ اما امکان ایجاد آن در شرایط دیگر مانند آسیب های ورزشی وجود دارد. از دیگر علائم رایج آن می توان به چنین مواردی اشاره کرد:
- سفتی گردن
- احساس درد
- سردرد در نزدیک قاعده جمجمه
- سرگیجه
وجود چنین علائمی باعث احساس سنگینی سر در بیمار داشته باشد.
ضربه مغزی یا ضربه به سر
اگر آسیب به سر، مغز یا پوست سر وارد شود، به عنوان ضربه به سر شناخته می شود. یکی از انواع آسیب های سر با عنوان ضربه مغزی زمانی رخ می دهد که مغز به دیواره جمجمه برخورد داشته باشد.
سایر علائم ضربه مغزی ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- احساس گیجی
- خواب آلودگی
- مشکلات مرتبط با حافظه
- سرگیجه
- تاری دید
- سردرد
- حالت تهوع یا استفراغ
- حساسیت به نور
- مشکلات مرتبط با تعادل
علائم ضربه مغزی می تواند هفته ها یا حتی ماه ها پس از آسیب باقی بماند. تمامی علائمی که به دنبال این عارضه رخ می دهد، در نهایت منجر به سنگینی سر می شود.
خستگی
احساس خستگی از دیگر موارد مرتبط است، گاهی برخی به دلیل کمبود خواب چنین حالتی را تجربه می کنند. بیماری هایی نیز وجود دارد که باعث می شود که احساس خستگی داشته باشید. این موارد به شرح زیر است:
- کم کاری تیروئید
- کم خونی آپنه خواب
- سندرم خستگی مزمن
- بیماری قلبی
- بیماری لایم
- فیبرومیالژیا
- MS
- لوپوس
- اختلال افسردگی
- مشکلات کلیوی یا کبدی
- سوء تغذیه
- کم آبی بدن
به طور کلی با داشتن خستگی مزمن، بالا نگه داشتن سر در طول روز سخت تر می شود. در این مواقع بیش از هر زمانی نیاز دائمی به دراز کشیدن یا استراحت دارید.
اگر احساس خستگی مداوم همراه با سنگینی سر را تجربه می کنید، می تواند نشان دهنده یک مشکل اساسی مرتبط با سلامتی باشد. در صورت تداوم چنین شرایطی، باید برای بررسی و درمان به پزشک مراجعه کنید.
اضطراب
اضطراب، احساس ترس، عصبانیت یا نگرانی در شما ایجاد می کند. علاوه بر این اضطراب می تواند منجر به فشار، احساس سنگینی سر همراه با ضربان قلب، تعریق و مشکل در تمرکز شود.
برای برخی از افراد چنین حالتی به صورت دائمی نیست و تنها گاهی این علائم رخ می دهد. در حالی که برای برخی دیگر از افراد همیشه وجود دارد و در طول زمان نیز شدت آن افزایش می یابد.
اگر اضطراب با زندگی روزمره شما تداخل داشته باشد ممکن است در نهایت دچار اختلال اضطرابی شوید. سردرد تنشی که در افراد مبتلا به اختلالات اضطرابی بسیار رایج است منجر به احساس سنگینی در سر می شود.
این نوع سردرد ها اغلب به این صورت گزارش می شود که افراد احساس می کنند یک نوار محکم دور سر پیچیده شده است. این عارضه به دلیل سفت شدن عضلات گردن و پوست سر ایجاد می شود.
سردرد میگرن
میگرن با سردرد معمولی تفاوت دارد، میگرن بسیار شدید تر و ناتوان کننده تر است. علاوه بر اینکه در ناحیه سر نیز احساس درد دارید، چنین علائمی را نیز تجربه می کنید:
- خستگی
- حساسیت به نور
- سفتی گردن
- تهوع و استفراغ
- سردرد نبض دار
- سرگیجه
احساس سنگینی در سر می تواند به دنبال سفت شدن گردن، خستگی و… رخ دهد. می توانید تزریق بوتاکس برای درمان میگرن انجام دهید.
مشکلات دهلیزی
گاهی احساس سنگینی سر می تواند به دنبال اختلال دهلیزی رخ دهد. سیستم دهلیزی شامل بخش هایی از گوش داخلی و مغز است که تعادل و حرکت چشم را کنترل می کند.
علائم اختلال دهلیزی شامل موارد زیر است:
- از دست دادن شنوایی
- سرگیجه
- وز وز گوش
- تلو تلو خوردن هنگام راه رفتن
- سردرد
بیماری منیر نوعی اختلال دهلیزی است که گوش داخلی را تحت تاثیر قرار می دهد. بیماری منیر علاوه بر سرگیجه باعث ایجاد احساس پری در گوش می شود که به عنوان پری شنیداری نیز این عارضه را می شناسند. به طور کلی این بیماری یکی از عارضه هایی است که باعث احساس سنگینی در سر می شود.
آلرژی ها
آلرژی های فصلی که به عنوان تب یونجه یا رینیت آلرژیک نیز شناخته می شوند، در ایجاد سنگینی سر نقش بسیار مهمی دارد؛ زیرا علائم ناشی از این بیماری منجر به فشار در سر می شود.
از علائم شایع رینیت آلرژیک که باعث می شود احساس سنگینی در سر خود داشته باشید، می توان به چنین مواردی اشاره کرد:
- عطسه کردن
- گرفتگی بینی
- خارش گلو
- آبریزش بینی
- فشار سینوس
- خارش یا آبریزش چشم
- سردرد
- خستگی
- فشار یا گرفتگی گوش
عفونت سینوس
عفونت سینوسی که به عنوان سینوزیت شناخته می شود زمانی رخ می دهد که حفره های بینی ملتهب می شوند. سینوزیت معمولا توسط یک ویروس ایجاد می شود و گاهی بخشی از بیماری سرماخوردگی است.
عفونت سینوسی همچنین می تواند توسط باکتری یا در مواقع نادر به دلیل عفونت قارچی سینوس ها ایجاد شود. عفونت سینوسی منجر به فشار و درد صورت، همچنین سردرد و گرفتگی بینی می شود. دانستن علائم سینوزیت به شما در درمان بهتر کمک می کند.
تومور مغزی
اینکه به دلیل تومور مغزی احساس سنگینی در سر داشته باشید بسیار نادر است. سنگین شدن در افراد مبتلا به تومور مغزی به دلیل فشاری است که تومور در جمجمه ایجاد می کند.
احتمالا علائم دیگری را نیز تجربه می کنید که یکی از این موارد به شرح زیر است:
- سردردهای مکرر
- تشنج
- مشکلات بینایی یا شنوایی
- تهوع و استفراغ
- احساس ضعف در بازوها، پاها و عضلات صورت
- مشکلات رفتاری و شناختی مانند ضعف حافظه یا ناتوانی در تمرکز
سنگینی سر چگونه درمان می شود؟
درمانی که برای این بیماری در نظر گرفته می شود، بسته به دلایل زمینه ای متفاوت است. شما باید هر علائمی را که همراه با سنگینی تجربه می کنید به پزشک اطلاع دهید.
پزشک سابقه پزشکی شما را در نظر می گیرد و معاینات فیزیکی را انجام می دهد. آنها همچنین ممکن است برای بررسی سایر شرایط مانند کم خونی یا اختلال تیروئید انجام آزمایش خون را به شما توصیه کنند.
اگر سنگینی سر ناشی از خستگی، کم آبی بدن یا سوء تغذیه باشد، باید به این موارد توجه داشته باشید:
- خواب کافی
- نوشیدن آب کافی
- خوردن یک رژیم غذایی متعادل
- ماساژ، بسته یخ، تمرینات کششی و داروهای بدون نسخه برای کمک به رفع فشار گردن
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
در اغلب مواقع افراد علاوه بر سنگینی سر، علائم دیگری را نیز تجربه می کنند. در صورت احساس سنگینی سر همراه با چنین مواردی باید فورا به پزشک مراجعه کنید:
- سردردی که با مصرف داروهای بدون نسخه بدتر می شود یا بهبود پیدا نمی کند.
- حالت تهوع یا استفراغ که دلیل مشخصی مانند آنفولانزا ندارد.
- به صورت مکرر غش کرده اید.
- احساس درد در قفسه سینه دارید.
- دچار سردرد ناگهانی و شدید شده اید.
- تغییرات ناگهانی در گفتار، بینایی یا شنوایی خود احساس می کنید.
- تنگی نفس دارید.
- دچار تب شدید شده اید.
- احساس سفتی در گردن یا درد ماهیچه ای در گردن دارید که طی یک هفته برطرف نمی شود.
- اضطرابی که در زندگی روزمره شما اختلال ایجاد می کند.
- در راه رفتن دچار مشکل شده اید.
- اندازه مردمک نابرابر دارید.
- چشمان شما به صورت غیر طبیعی حرکت دارد.
- هوشیاری خود را از دست داده اید.
- افکار خودکشی دارید.
بدون دیدگاه