مه مغزی چیست و چگونه درمان می شود

مه مغزی به دنبال عارضه هایی ناشی از استرس، تغییرات خواب، مصرف برخی از داروها و شرایط دیگری ایجاد می شود. این بیماری باعث ایجاد علائمی از جمله سردرگمی، عدم تمرکز و مشکل در حافظه می شود.

خود بیماری مه مغزی به عنوان یک بیماری اولیه نیست، در واقع نشانه ای از بیماری های مختلف است که به صورت علائم بروز می کند. این نشانه به نوعی اختلال عملکرد سیستم شناختی است و چنین علائمی ایجاد می شود:

• ایجاد مشکل در حافظه
• عدم وضوح ذهنی
• عدم تمرکز

برخی افراد نیز به عنوان خستگی ذهنی توصیف می کنند. بسته به شدت مه مغزی در فعالیت های روزمره، در محل کار یا مدرسه اختلال ایجاد می شود. در ادامه مقاله با ما همراه باشید تا دلایل احتمالی در ایجاد مه مغزی را برای شما ذکر کنیم.

بارداری و ایجاد مه مغزی

بسیاری از خانم ها در به خاطر سپردن بسیاری از مسائل دچار مشکل می شوند. در واقع بارداری تغییرات بسیاری در خانم ها ایجاد می کند، به طور مثال مواد شیمیایی در بدن برای محافظت و تغذیه جنین باعث ایجاد مشکلاتی در حافظه می شود.

مولتیپل اسکلروزیس (MS)

این بیماری سیستم عصبی مرکزی بیمار را تحت تاثیر قرار می دهد و نحوه صحبت کردن نیز تغییر می کند. حدود نیمی از افراد مبتلا به ام اس، مشکلاتی در حافظه، تمرکز، زبان و… دارند.

انجام تمرینات با آموزش درمانگر به رفع چنین مشکلاتی کمک می کند و راهکارهای جدیدی را برای رفع مشکلات فعلی در نظر می گیرد.

دارو

برخی از داروها باعث ایجاد مه مغزی می شوند. اگر دارو مصرف می کنید و دچار علائم مغزی مانند عدم تمرکز، به خاطر نیاوردن مسئله ای و… شده اید، به متخصص مغز و اعصاب مراجعه کنید.

باید تمامی داروهای مصرفی خود را با پزشک در میان بگذارید. گاهی حساسیت به برخی از مواد شیمیایی باعث ایجاد مه مغزی می شود.

سرطان و درمان سرطان

شیمی درمانی که نوعی روش درمانی قوی برای رفع بیماری سرطان است، عوارضی مانند مغز شیمیایی را به همراه دارد.

در این عارضه بیمار در به خاطر سپردن جزئیاتی مانند اسم یا تاریخ مشکل دارد. برای انجام چند کار به طور همزمان با مشکل انجام می شود یا به زمان بیشتری برای اتمام کارها نیاز دارد.

معمولا چنین علائمی که ناشی از عوارض شیمی درمانی است، پس از مدت کوتاهی برطرف می شوند؛ اما برخی از افراد حتی پس از گذشت سال ها درمان، هنوز بهبود پیدا نکرده‌اند.

اگر سرطان، مغز را تحت تاثیر قرار داده باشد، امکان ایجاد مه مغزی ناشی از این بیماری وجود دارد.

یائسگی

خانم ها زمانی که به یائسگی می رسند، در به خاطر سپردن هر مسئله ای با مشکل مواجه شوند. تقریبا یک سال پس از قاعدگی، در حدود 50 سالگی، زمان یائسگی خانم هاست.

گاهی همراه با مه مغزی، علائمی مانند گرگرفتگی؛ یعنی تعریق ناگهانی با ضربان قلب و دمای بدن بالا احساس می کنید. مکمل های هورمونی و انواع دیگر داروها به رفع این بیماری کمک می کنند.

سندرم خستگی مزمن (CFS)

در این بیماری، بدن و ذهن طی مدت طولانی خسته می شود. معمولا به دنبال سندرم خستگی مزمن، احساس سردرگمی، فراموشی و عدم تمرکز دارید. هیچ درمان شناخته شده ای برای آن وجود ندارد؛ اما مصرف دارو، گفتار درمانی و ورزش به رفع این بیماری کمک می کند.

افسردگی

به دنبال افسردگی، در به خاطر آوردن هر مسئله ای دچار مشکل می شوید. این مسئله که تشخیص دهید آیا عدم انرژی و انگیزه ناشی از افسردگی یا مه مغزی است، کار آسانی نیست. افسردگی با دارو و گفتگو با متخصصین این زمینه، برطرف می شود.

خواب

شما به خواب برای عملکرد بهتر مغز نیاز دارید؛ اما خواب بیش از حد منجر به مه مغزی می شود. تنها به 7 الی 9 ساعت خواب طی شبانه روز نیاز دارید. برای استراحت و خواب راحت باید قبل از خواب از مصرف الکل و کافئین خودداری کنید؛ همچنین رایانه و تلفن همراه را دور از محل خواب خود نگه دارید.

اگر تصور می کنید که مه مغزی ناشی از اختلال خواب مانند آپنه، بی خوابی یا نارکولپسی است، به پزشک متخصص مغز و اعصاب در سعادت آباد مراجعه کنید.

لوپوس

این بیماری طی طولانی مدت باعث می شود، سیستم ایمنی به بدن حمله کند. علائم ناشی از این بیماری در هر فردی متفاوت است. نیمی از افراد مبتلا به لوپوس دچار مشکلاتی در حافظه، تمرکز و… هستند. هیچ درمانی برای لوپوس وجود ندارد؛ اما مصرف دارو و صحبت با یک درمانگر قطعا کمک کننده خواهد بود.

دیگر موارد تاثیر در ایجاد مه مغزی عبارتند از:

• کم خونی
• دیابت
• سندرم شوگرن
• میگرن
• آلزایمر
• کم کاری تیروئید
• کم آبی بدن
• بیماری های خود ایمنی مانند آرتریت
• عفونت های ویروسی مانند ویروس کرونا

بیشتر بخوانید: تزریق بوتاکس برای میگرن

نحوه تشخیص مه مغزی

اگر علائم مه مغزی دارید که به طور مداوم بدتر می شود و بهبود نمی یابد، حتما نیاز به مراجعه به پزشک است. پزشک برای تشخیص این بیماری، به چندین آزمایش برای بررسی نیاز دارد.

مه مغزی ممکن است نشانه یک مشکل جدی باشد، به همین جهت پزشک معاینات فیزیکی را انجام می دهد و در خصوص چنین مواردی سوال می پرسد:

• سلامت روان
• میزان فعالیت بدنی
• رژیم غذایی
• داروها و مکمل ها

اگر علائم دیگری دارید، با پزشک در میان بگذارید. به عنوان مثال فردی که مبتلا به کم کاری تیروئید است گاهی علاوه بر مه مغزی، ریزش مو،  خشکی پوست، افزایش وزن یا ناخن های شکننده دارد.

آزمایش خون به پزشک کمک می کند تا علت ایجاد مه مغزی را شناسایی کند. با آزمایش خون می توان چنین مواردی را تشخیص داد:

• سطح گلوکز
• عملکرد ضعیف کلیه، کبد و تیروئید
• کمبود تغذیه ای
• عفونت ها
• بیماری های التهابی

بر اساس نتایج آزمایش، پزشک در صورت نیاز بررسی های بیشتری انجام می دهد. سایر روش های تشخیصی ممکن است شامل آزمایش های تصویربرداری مانند اشعه ایکس، ام آر آی یا سی تی اسکن برای مشاهده قسمت های داخلی بدن باشد.

علاوه بر این موارد، گاهی آزمایش آلرژی یا بررسی خواب بیمار را به عنوان روش های تشخیصی در نظر دارد.