سردرد در بارداری

سردرد در بارداری را بسیاری از خانم‌ ها تجربه می‌ کنند. در واقع 39 درصد از خانم‌ها طی بارداری و پس از زایمان دچار سردرد می‌ شود. معمولا این عارضه طی بارداری مشکلی ایجاد نمی‌ کند.

علت سردرد در سه ماهه اول با سه ماهه دوم یا سوم متفاوت است. در اغلب مواقع سردرد از نوع اولیه است؛ اما در برخی موارد ممکن است نشانه ای از سایر مشکلات طی دوران بارداری باشد.

هر نوع سردردی را که طی بارداری تجربه کردید حتما به متخصص مغز و اعصاب اطلاع دهید تا بررسی های لازم برای شما انجام گیرد.

آشنایی با انواع سردرد در بارداری

بیشتر سردردهای طی بارداری از نوع سردردهای اولیه هستند؛ در واقع به این معنی که بیماری زمینه ای در ایجاد این عارضه نقشی ندارد. 

از سردردهای اولیه می‌ توان به چنین مواردی اشاره کرد:

• سردرد تنشی
• حملات میگرن
• سردردهای خوشه ای

حدود 26 درصد از سردردهای طی بارداری از نوع تنشی هستند. اگر در بارداری دچار میگرن مزمن شده اید یا سابقه میگرن دارید یا احساس سنگینی سر دارید، حتما با متخصص مغز و اعصاب در میان بگذارید.

با این وجود برخی از خانم ها با سابقه میگرن، در بارداری کمتر دچار آن می‌ شوند. سردرد ثانویه معمولا زمانی رخ می‌ دهد که ناشی از عوارض بارداری مانند فشار خون بالا باشد.

علائم شایع سردرد در بارداری

علائم ناشی از این عارضه از فردی به فرد دیگر متفاوت است. علائم احتمالی:

• درد خفیف
• درد ضربان دار
• درد شدید در یک یا هر دو طرف سر
• درد شدید در پشت یک یا هر دو چشم

اگر درد از نوع میگرنی باشد، خانم باردار گاهی این علائم را نیز تجربه می‌ کند:

• حالت تهوع
• استفراغ
• دیدن خطوط یا جرقه های نور
• نقطه کور

بیشتر بخوانید: تزریق بوتاکس برای درمان میگرن

علت سردرد در بارداری چیست

دلایل ایجاد آن در هر دوره از بارداری متفاوت است:

سه ماهه اول

سردردهای تنشی در سه ماهه اول بارداری بسیار شایع است. چنین سردردی به دلیل تغییرات زیاد بدن رخ می دهد:

• تغییرات هورمونی
• حجم خون بیشتر
• تغییر وزن

سه ماهه دوم و سوم

طی این مدت نیز دلایل متفاوتی دارد:

• وزن اضافی
• وضعیت بدن
• کمبود خواب
• رژیم غذایی
• کشیدگی و سفتی عضلات
• فشار خون بالا
• دیابت

فشار خون بالا و سردرد در بارداری 

انواع سردرد در سه ماهه دوم یا سوم از نشانه فشار خون بالاست. گاهی این عارضه قابل درمان باعث ایجاد عوارض جدی برای مادر و نوزاد می‌شود. فشار خون از شایع ترین مشکل احتمالی بعد از هفته 20 بارداری است.

اگر باردار هستید، فشار خون بالا خطر ابتلا به این موارد را افزایش می‌ دهد:

• سکته
• پره اکلامپسی
• اکلامپسی
• کاهش اکسیژن به نوزاد
• زایمان زودرس قبل از 37 هفتگی
• جدا شدن جفت
• وزن کم نوزاد هنگام تولد

درمان فشار خون بالا در بارداری

پزشک برای درمان فشار خون بالا دارو تجویز می‌ کند. همچنین باید مصرف نمک را کاهش دهید و فیبر بیشتری به رژیم غذایی خود اضافه کنید. انجام تمرینات ورزشی نیز برای تعادل فشار خون بسیار مهم است.

سایر علل آن ناشی از عفونت های رایج و بیماری های جدی تر از جمله موارد زیر است:

• عفونت سینوس
• فشار خون پایین
• لخته شدن خون
• کم خونی داسی شکل
• خونریزی
• تومور مغزی
• انوریسم
• سکته
• مشکلات قلبی
• مننژیت یا انسفالیت

درمان سردرد در بارداری

قبل از مصرف دارو حتما با پزشک مشورت داشته باشید. به هیچ وجه نباید از آسپرین و ایبوپروفن مصرف کنید.

گاهی مسکن ها برای کودک در حال رشد شما مضر است، به خصوص اگر در سه ماه اول بارداری مصرف شوند. پزشک گاهی راهکارهای جایگزین را توصیه می‌ کند:

• نوشیدن آب فراوان
• استراحت کردن
• استفاده از کمپرس یخ
• استفاده از کمپرس گرم
• ماساژ دادن
• ورزش و حرکات کششی
• روغن‌های ضروری مانند نعناع، رزماری و بابونه

زمانی که باید برای درمان به پزشک مراجعه کنید

اگر طی بارداری دچار سردرد شده اید، باید به پزشک مراجعه کنید. در صورت تجربه چنین مواردی نیاز به مراقبت های فوری پزشکی است:

• تب
• تهوع و استفراغ
• تاری دید
• درد شدید
• ادامه داشتن سردرد بیش از چند ساعت
• سردرد مکرر

پزشک آزمایش ها یا تصویربرداری را برای بررسی علت سردرد بیمار در نظر می گیرد:

• چک کردن فشار خون شما
• آزمایش خون
• آزمایش قند خون
• تست بینایی
• سونوگرافی از سر و گردن
• اسکن قلب یا سر
• بررسی سلامت چشم
• سوراخ کردن ستون فقرات

کلام آخر

همانطور که گفتیم سردرد در بارداری بسیار شایع است. در سه ماهه اول بارداری معمولا دچار سردرد تنشی می‌شوید. در سه ماهه دوم و سوم بارداری به دلایل دیگری رخ می‌دهد، برخی از دلایل سردرد در اواسط تا اواخر بارداری ممکن است جدی باشد.

فشار خون بالا یکی از دلایل جدی سردرد در بارداری است. گاهی برخی با وجود فشار خون بالا هیچ علائمی ندارند. اگر سابقه شخصی یا خانوادگی میگرن، فشار خون بالا، دیابت یا تشنج دارید، حتما به پزشک اطلاع دهید.

هر درمان یا دارویی که پزشک برای شما در نظر گرفته است را باید طبق دستور، به طور منظم مصرف کنید. رژیم غذایی سالم و ورزش را طی بارداری فراموش نکنید.